Gott till kvällsmat!

Idag äter mina barn smoothie och macka till kvällsmat! Hade inte energi nog till att laga mat och de hade ätit bra på dagis alla 3... Använde mig av detta recept:


Smoothie - 2 glas

• 1 banan
• 1 dl frysta eller färska osötade bär, t.ex. hallon
• 1 dl naturell (lätt-) yoghurt
• 1 dl (lätt)mjölk
• (lite florsocker)

Bryt bananen i mindre bitar och lägg i mixer. Tillsätt bären. Häll på yoghurt och mjölk. Kör till en skummande dryck och häll upp i stora glas.
Hittade receptet HÄR
Det var ett barn som inte tyckte att det var gott med hallonkärnorna men pojkarna drack som bara den. Dubbel sats tog slut på nolltid!
Nyttigt, gott och mättande!